<sub id="rtlpd"><listing id="rtlpd"><mark id="rtlpd"></mark></listing></sub>
      <form id="rtlpd"><listing id="rtlpd"><progress id="rtlpd"></progress></listing></form>

      <address id="rtlpd"><nobr id="rtlpd"><meter id="rtlpd"></meter></nobr></address>

          Hiphop

          發布日期:2014年1月12日

                 嘻哈舞( Hip-Hop)是由最代表性的動作UP Down、C-walk、Shake組合而成,極富變化。并通過頭、頸、肩、上肢、軀干等關節的屈伸、轉動、繞環、擺振、波浪形扭動等連貫組合而成的,各個動作都有其特定的健身效果,既注意了上肢與下肢、腹部與背部、頭部與軀干動作的協調,又注意了組成各環節各部分獨立運動。因此街舞不僅具有一般有氧運動改善心肺功能、減少脂肪、增強肌肉彈性、增強韌帶柔韌性的功效,還具有協調人體各部位肌肉群,塑造優美體態,提高人體協調能力,陶冶美感的功能。
                 Hip-Hop街舞,其風格有Poping、Locking、Electric、Turbo、House等多種風格。它們都不如Breaking那樣需要較高的技巧,但更要求舞者的動作協調性和舞感,以及肢體靈活性和控制力。好的Hip-Hop舞者同樣需要艱苦的練習。由于Hip-Hop Dance不如Breaking那樣技巧性強,也缺乏競賽性,以前沒有受到街舞愛好者足夠的重視,隨著舞蹈觀念的增強,這種情況得到了改變,甚至B-Boy也開始練習并出現了許多全能型的街舞好手。
                 Hip Hop街舞興起于20世紀80年代的美國黑人青少年,是美國黑人“嘻哈文化”(Hip-Hop)的組成部分。由于Hop-Hop街舞這種舞蹈出現在街頭、不拘于場地器械,所以稱為街舞,并且具有極強的參與性、表演性和競賽性。在逐漸的發展中,街舞青少年形成了一種共同的思想理念和行為方式,他們以街舞來張揚自我個性,展示青春的活力和激情,表達勇于進取的生活態度,他們強調的是“做自己,享受生命,勇于挑戰”的理念。

          情征艳林